El este de África es hogar de muchas plantas medicinales que contienen fitoquímicos comprobados para apoyar la salud de la mujer. Por ejemplo:

Bidens pilosa es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para aliviar los calambres menstruales. Sus compuestos bioactivos ayudan a reducir los espasmos uterinos, convirtiéndola en una hierba valiosa para manejar el dolor del período.

Morella kandtiana, una planta rica en antioxidantes, apoya el equilibrio hormonal al reducir el estrés oxidativo y ayudar a regular los niveles de estrógeno. Esto la hace útil para mujeres que manejan fibromas o SOP.

Carissa spinarum lodd, a menudo usada para el cuidado posparto, es conocida por ayudar a restaurar los niveles de energía y apoyar la recuperación después del parto. También tiene beneficios para la salud digestiva, aliviando la hinchazón y los gases.

Erythrina abyssinica, un árbol nativo del este de África, contiene alcaloides que apoyan la relajación de los músculos y pueden ayudar a reducir las molestias del síndrome premenstrual y la tensión relacionada con la menopausia.

Neem árbol (Azadirachta indica), contiene compuestos bioactivos que pueden ayudar a regular los períodos irregulares, reducir la inflamación y promover una mejor salud de la piel, que a menudo se ve afectada por desequilibrios hormonales.

Albahaca africana (Ocimum gratissimum) es otra hierba poderosa con propiedades carminativas, que apoyan la digestión y reducen las molestias estomacales.